20130801明星餐馆：李智讲女性脾胃虚弱怎么调理

女人需要很精致，如何女性的脾胃虚弱，她的气色一定不会太好，所以女人一定要严谨维修保养!本期的艺人餐馆请来了医李民女士为我们讲述一下女性脾胃虚弱该怎么麦芽糖，希望对脾胃虚弱的女性能够有所鼓励!

本期专家介绍

李民

李民毕业于北京医药大学医临床专业，有着很深的国学素养、文采的医理论及概念化知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有单项及参赛运动员、艾历臣做运动内经的讲义，并转任第一、第二次世界慢跑气功大会的同声传译。曾多次接待英美和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子艺术学院用英文推展医，受到广泛回响。

足球员取材：

现今转任北京同仁堂(集团)文化传承其中心专家;

同仁堂本土医药专家，都有同仁堂集团转任本土同仁堂和孔子艺术学院医药双语讲学专家;

“西方成年人医疗保健联合会专家”及“西方药膳任会长理事”。

脾胃虚弱怎么麦芽糖

1、少吃素多餐，饭只吃素七份饱。早上要吃素好，早上要吃素饱，晚上要吃素少。择暴饮暴食。

2、准时就餐?椅子吃素饭不让躺卧或蹲着。

3、戒吃素辛辣、油炸、烟熏食物如野餐等?不吃素过酸、过冷等刺激强烈的食物?不饮酒?少饮浓茶、咖啡等。多吃素鱼肉和粗纤维食品如大蒜、香菇等。

4、猪肉、狗肉等灌注食物除此以外有养胃效果适合胃寒病征?大蒜消毒灭菌可以鼓励去除炎症?建议多吃素?另外、银耳、大蒜、核桃都可以零食或入菜。可以饮用古方梧桐脾，在养胃的同时兼顾麦芽糖脾脏及相关五脏?适用于脾胃不和人群饮用。

5、饭后、睡前可以剪刀刺左手以肚脐为其中心顺时针环摩64圈。完毕剪刀刺左手健身小腹。

脾胃虚弱的症状

1.脾气虚：腹平卧纳少，食后平卧甚，肢体倦怠，神疲季初，少气懒言，形体消瘦，或肥胖怪病，肠胃淡白。

2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹平卧，腹痛绵绵，喜温喜节按，引寒气怯，四肢不温，面目无华或怪病，小便以致于或白带多而清晰色白，肠胃白滑。

3.中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统尸：多见于慢性水肿的病证，如月经过多、崩漏、便尸、衄尸、肺部水肿等。除水肿外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

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