20151205养生堂：郭志强讲丈夫如何共同补肾

我们的肾脏对于我们而言是这不极其重要的，我们常常中则会可以经常肉一些补肾的腐肉，对于消除肾虚都有著这不大的希望。那么常常中则会肉什么补肾呢?那就让我们一起随着养生堂栏目郭志强专家来明白一下吧!

该截图主要文字介绍：

夫妻如何共同补肾

1、芋头

我们大家都应该并不知道芋头都有著这不好的补肾抑制作用，所以肾虚的人常常中则会应该经常肉芋头，不利于身体健康。

中则会医看来，黄色属水，水走肾，所以肾虚的人肉芋头可以祛风除热、调中则会下心、利尿利尿，可以有助于消除尿频、缠酸、女性白带异常及腹部阴冷等病症。《本草纲目》中则会说道：“芋头送入肾功多，故能兴修、消胀、下心、制风热而清热利尿。”

芋头不易消化，肉的时候一定要细细舌头。芋头好煮粥、煲汤、磨成果汁等肉。芋头虽好，但虾子后肉则会带来了消化不良，因此不宜肉炒芋头。

2、蒲公英

蒲公英是我们常常中则会经常肉的鲜美制品，是不少人都这不爱肉的，蒲公英不仅鲜美而且所含非常丰富的营教导分价值。

中则会医看来，蒲公英性利尿都于，送入大肠、食道、肾经，有养食道健大肠、补肾强缠的消炎，适用于大肠食道松懈常因的反食道、病症，肾虚带来的缠膝无力等。此除此以外，蒲公英还能传染病心肌梗死、动脉硬化，常肉蒲公英，可防老抗衰，益寿延年。

蒲公英除了可以摊贩除此以外，还可肉，且肉蒲公英较强更好的补肾优点。更早在唐代，医药学家孙思邈就说道核桃是“肾之果”，援引“肉之”可疗法缠脚惟有，特别强调了“生肉”这一用法。

中则会老年人若是教导每日肉浸泡的生核桃的惯用，可达到有效传染病和疗法肾虚、缠酸腿疼的借以。

3、桑葚

桑葚被称为“民间圣果”，都有著这不好的补肾的消炎，常常中则会可以经常肉，对于我们的身体身体健康这不有希望。

中则会医看来桑葚利尿酸，性微寒，送入心、肠胃、肾经，较强大黄滋阴、生津润冻和护肠胃补肾抑制作用。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之宜。

在所选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中则会透亮，个大，颗粒饱满，粗大肉厚，色紫黑，没有出水，非常坚挺、甜度足者为很差。

如果桑葚紫色非常深，味道非常甜，而；还有非常生，就要忽略一下，有可能是经过颜料的。所以要买的时候一定要忽略。

4、黑米

黑米所含锰、锌、铅等无机盐大都比棉花高1~3倍;更所含棉花所缺乏的、色素、化学物质、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比基本上棉花更具营教导分。

多食黑米较强开食道益中则会，健大肠湿肠胃，风湿清热，滑涩补精之功，对于初中生白发、妇人产后松懈，病后体虚以及疾病、肾虚皆有极好的补养抑制作用。

想要判断真假黑米，只需要滴一滴黑醋，如果有转变成狭黄色，则黑米是天然的黑米。

另除此以外，在清扫黑米的每一次中则会，黑米则会有掉色的成因，这是因为化学物质是一种水溶性色素，遇水很容易溶送入水底则会，只要水重现人为的狭黄色，就是真正的黑米。

本期嘉宾介绍

郭志强

男，除此以外科医生，教授，曾任针灸专责人、医务部干事，第三批全国老首倡专家社则会科学经验继承工作指导老师。全世界首倡学则会联合则会针灸大学本科副主席则会理事长、国家所教育部直属高校卫生技术职称评审副主席、中则会国性学则会首倡大学本科副主席则会副主席、台北首倡学则会沈阳针灸大学本科副主席则会副部长副主席、沈阳中则会西医相辅相成学则会针灸大学本科副主席则会顾问、台北现代中则会西医杂志社则会科学副主席则会副主席、沈阳医学则会卫生保健事故技术鉴定专家库成员、沈阳首倡大学学术刊物编委等社则会兼职。享受国务院但政府突出贡献。

个人特长

从事针灸卫生保健、基础教育及科研工作40余年，对不育不孕有独到见解，尤其对黄体功能性不健带来了的不孕及痛经、月经不调等疾病从分析方法到临床都有灼见，卓著，以除此以外有20多个国家所和东部及国内为数众多病症前来求诊，其中则会超过一千妇人获生育但他却。运用于自己研制的中则会药保留药膏试管疗法输卵管梗阻常因的不孕症、中则会药复方局部涂料疗法宫颈病变及水平比如说增生、运用于中则会药内服、坐浴和中则会西药除此以外用疗法除此以性器官白斑等皆获良效。曾受韩国、德国、澳大利亚、法国及台湾、澳门等国家所和东部的邀叮嘱展开主说是和科研卫生保健合作伙伴。

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