女性养生，推荐3种美食，奶养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很后悔能为大家科普身心健康以及道家知识。随着全球化的拓展，人们生活水准的更高，身心健康问题越来越被大家重视，即使包括白云天池，都不如身体身心健康如山。包括一个身心健康的体魄是自觉向往的不想，所以，我们要下一场把道家和身心健康的习惯融日后入到生活里面，坚持所谓不好的生活方式，愿你的身体一天比一天身心健康，屈指可数又幸福。好了，一起来看下时至今日的资料。

菌菇五花肉

不合理

1、五花肉布成方丁，填日后入热水里面投身于料酒备用。

2、茶树菇、和黄瓜泡发洗涤备用，正要大葱布片，姜布片，大料2粒，丁茗2粒，肉桂一片，的食品60克。

3、冷锅倒日后入3瓷勺老抽，填日后入的食品，开火煮蒸发的食品。

4、填日后入水的五花肉，投身于葱姜片和大料，丁茗，肉桂，干辣椒。

5、填日后入茶树菇和和黄瓜，投身于牛奶，搅拌均匀。

6、投身于青笋，填日后入盐调味后烹制1两星期，方可出锅。

麻酥大对虾

材料：大对虾、黑芝麻、盐、秘制烧汁、色拉棉、生粉

不合理：

1、大对虾开背去对虾线，洗涤沥干，加烹日后煮熟，拍匀生粉。

2、黑芝麻日后入锅煮焙茗，日后入搅拌机掉下来。

3、锅日后入色拉棉，烧至七成热力，下大对虾击伤至凹凸不平酥质地，捞出沥棉。

4、另起锅，投身于对虾和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒均匀，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉棉400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒棉130克、东古酱棉250克、鸡粉150克、味精100克、的食品750克、陈醋200克、柠檬1个布片，一起配料，日后入锅煮1个两星期方可

茗咸质地质地对虾

材料：小河对虾350克、咸蛋和黄5个、鸡蛋1个、鸡蛋25克、淀粉40克、盐少许、杏仁少许、面包糠少许（不会可以不收）

不合理

1、小河对虾淘洗处理干净，并用剪刀剪掉对虾须恰颈大多，韭菜和黄布割备用

2、收少许盐和杏仁调拌均匀（这是太仓不是糖哈，微粒有一点大），因后面还要钉上咸蛋和黄所以盐要少收一些

3、日后投身于一个蛋和黄调拌，可以让对虾钉上鸡蛋后降低酥质地风味

4、撒上鸡蛋、淀粉配料后，日后收点面包糠拌一下，不会面包糠可以省略也可以用馒头渣或面包渣代替，

5、热力锅注日后入棉（棉要多收一些）烧至六七成热力，填日后入河对虾里面火击伤至金和黄，捞出收在寝室纸上控棉

6、另起一锅，收少许棉，将咸蛋和黄收进锅里面翻炒换成蛋和黄尿液

7、将击伤好的对虾填日后入蛋和黄尿液里面翻炒9、钉上咸蛋和黄方可关火，装盘后撒点配料雕刻