月经不调怎么办？不同体质须区分治疗

月经不调怎样办？月经不调是女性身体健康亮起红灯的1个信号。那末月经不调了应当怎样办呢？

得月经不调怎样办？不用慌，可以先到医院检查肯定病因，然后根据自己的体质来进行医治和调理。不同体质的女性有不同的医治方法：

1、体质衰弱型：1到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几近不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，特别下半身更是肥胖。

医治方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早饭1定要吃，做运动不合适做剧烈运动，若想运动，比较好选晚饭后漫步。

2、贫血型：经血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，常常会拖到410天以上。即便经期已结束了还是觉得全身无力。

医治方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，平常饮食生活要注意补血。每晚102时之前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品。

3、怕冷型体质：1到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，1受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服1点。经期通常都迟来，经期常会延续7天以上，经血暗红色。

医治方法：要做好保暖工夫，可以穿厚亵服或厚袜。不要穿裙子，由于要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食品。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

以上是月经不调怎样办的介绍。如上所述，不同体质的女性应当根据本身情况选择适合的医治方式，才能早日治好月经不调。

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