晚饭吃颗生蒜可预防阴道炎

都知道大蒜是宝，吃了身体好，但大蒜的异味还是常让女人敬而远之。

不过，妇科专家还是提示大家，每天在吃晚餐时顺便吃颗生蒜，对预防那讨厌的阴道炎是很有用途的。

阴道炎对女性来讲，小毛病常带来大麻烦。霉菌性阴道炎在湿热的季节比较多发，也是阴道炎中最多见的1种，医学上称之为念珠菌性阴道炎。据统计，约有７５％的女性，1生中最少会得1次念珠菌性阴道炎。

阴道炎是女性最多见的炎症，但很多人却其实不了解它。得了阴道炎的女性通常会感到外阴瘙痒、灼痛、白带稠厚、呈凝乳状或豆腐渣状。

念珠菌在正常情况下，处于人体内其他细菌的控制之下，但有时由于抵抗力降落、感染等缘由也会过度生长，引发阴道炎，而且念珠性阴道炎很容易复发。

大蒜对预防阴道炎很有好处。大蒜可以确保机体取得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。每天坚持生吃1些大蒜，能使你患阴道炎的概率大大减小。如果你正在医治阴道炎，也能够用生蒜来增加疗效。

吃生蒜时，你可以随饭1起嚼碎吞下去，也能切成片再吃。至于大蒜异味带来的麻烦，可以在嘴里含1口牛奶或嚼点茶叶就ｏｋ了。医生还建议女性常喝酸奶。常喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染，由于酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他菌的过度繁殖，有效调理阴道内的酸碱度和菌群的平衡，故有抗菌防阴道炎的作用。

不过，喝酸奶预防阴道炎也需要有所选择，不要选用果味酸奶，它所含的糖分高容易使血糖升高，体液呈酸性，而酸性环境很利于念珠菌的繁殖，反而不利于防病。另外，医生还表示，除使用小技能来预防阴道炎，更重要的还是在生活中注意细节，比如生活规律，不吃太多烧烤或口味太重或过于辛辣的食品等。

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