教您逐步克服条件反射性反应

人们假定呼吸困难的起因是一种理论化特质重排，旨在抑止这一理论化的特质疗法处理转换过程将比较非常容易地和迅速地夺得一定的治果。用作扩张器是呼吸困难疗法中都经常采用的一种特殊措施，它被相当多的特质疗法权威推祟为能使口不随意呼吸困难受益纾缓的系统脱敏疗法的关键性处理转换过程之一。这是一种须要在必要放泊之后、确信不必造成任何进一步伤害的只能拟定的疗法方法。疗法前首不须要抑止病症对扩张器苦练或的显然强烈的重排——抑郁，因为抑郁会使她显现出不安特质规避，这样病症就不必对苦练显现出畏惧或反感。

同步进行第二次盆腔检验，用意是向病人示范各种规格的扩张器，它们可以是橡胶采行的，也可以是玻璃采行的，创作材质与治果无关。其SP分别为１，１ＳQ，２，３，４，５总计６种。所谓的系统脱敏疗法就是通过这一套由细到凸的扩张器的用作猜测她的能容纳战斗能力。要向病症合理化的是，用作扩张器的用意只是为了向她猜测的能容纳战斗能力，而并不是真的用扩张器把“扩张”得又宽又泊。扩张器苦练可以仅由病人自己参加，也可以在征得病人同意的只能恳请其母亲也参加进来。苦练转换过程中都给病人一面手镜以以后自己判读整个转换过程。

随后让病症自己动手绷紧—肥大苦练，不须尽力绷紧下颚手部，坚持至少秒钟后日后肥大，如此不停苦练几分钟。其用意在于让病人不须向其地、有力地挤压下颚手部，而后因不必年中挤压才离开相较的肥大情况下，这就在不太可能上向其地使下颚手部受益肥大。这时日后让病症以手夹在臀部之间片刻，以有助于达到实质上放泊。完成以上苦练后就可以开始同步进行扩张器的接在苦练。为病症作第一次扩张苦练时应该用作成比例号的扩张器，它通常只有铁板凸细。让病症自己好好看看扩张器的凸细，并告诉病人下一步将不须前把扩张器接在，接在的重排速度和开发进度由她自己掌握，以她能耐受性为原则。嘱咐病症日后次挤压下颚手部，然后放泊，趁病症放泊时眼科医生将指头末端远处接在并在适当的右方上进去，让病症体会一下冲动，若病症感到头痛就第一时间复出。也可以用指头耳边向下压向直肠，休息很久后日后放慢接在重排速度或调整一下接在的朝著。日后次显示扩张器，并让病人确信扩张器比指头细多了。日后嘱咐病症绷紧手部至少秒钟后放泊，趁其放泊时抽出指头。若在接在指头的转换过程中都碰见呼吸困难手部外环的电感以后复出来，让病症重新作绷紧—肥大的苦练。

将涂有的扩张器经指端远处接在，接在时应该向后方略施旋转的压力，这样一来时日后让病症每一次绷紧—肥大的转换过程，趁肥大时日后向极深再配少许，直到把扩张器实质上接在为止。扩张器接在时应该使其顶部指向尾骨朝著，节奏应该轻巧、缓慢。只要病症表现出轻度头痛就要暂时中止转换，与病谈，于是便放泊。接在后让病症拿住扩张器顶部耳边在内翻转，并让其每一次几次绷紧—肥大的苦练，然后让病人自己取下扩张器。

下一步让病症自己试验特质扩张器，让其取最舒适度的，自己把涂好的扩张器接在。注意不须挤压手部，待肥大时远处接在，每一次转换以建立努力和积攒经验。当病症能轻泊自如地同步进行接在取下的苦练后，日后试验特质大3号的扩张器。除了在诊所苦练，还应该给病人布置家庭作业，每天作４次左右的扩张器苦练，每次１０－１５分钟。比较好将扩张器保留在内独处，实在非常容易入眠日后取下。随着时间方面，扩张器的SP逐渐换大，一般５－６天就可就此结束１－４号扩张器的苦练。这时以后可作出女上位同步进行不须前，要让病人无论如何不算扩张器坚硬以提高她们的努力，而的直径约与４号扩张器是相近的。坚持戴器独处可减慢去理论化转换过程。应该该范本母亲在不须前时一定要动手好周密安排，千万不要让妇女受到身心伤害，一旦不必耐受性就第一时间中止一切不须前。接在时夫妇先用手来借助，母亲要注意可抑采行自己的迫切的特质冲动，让接在和神经性都尽力缓慢、卷起、略为小。

一个很好的建议是以病症或母亲的指头取代扩张器，以可避免扩张器带来的不良情绪重排，如激发病人情感重击和幻想，从而显现出起对疗法的电感。切记不要让病症带上一整套扩张器回家，因为她将在得不到合理范本和帮助的只能极深知最大号的扩张器，这样她就无法肥大下来。

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