经期什么行为会加重痛经呢_0

痛经这类疾病是我们生活中非常多见的，虽然痛经不是甚么严重的疾病，但是会影响女性的健康和生活。作为女性来讲，1定要注意自己的健康问题，特别是在经期，1定要做好自我的护理保健。

1、经期过夫妻生活。经期应制止夫妻生活，由于月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，便可能把细菌带入，引发生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，乃至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

3、经期过于劳累。经期要注意公道安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可致使经期延长或月经过量，反之过度安逸，气血呆滞，易致痛经等症。

4、经期情绪激动。经期应与平时1样保持心情愉快，避免情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而致使月经后期、痛经、闭经等。

经期对每一个女性来讲都是很重要的，所以在经期的时候，女性还是应当重视自己的饮食等问题。痛经的危害性是非常大的，女性朋友们还应当重视痛经，如果发现有相干症状，还要去医院进行医治。

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